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護(hù)膚品的使用順序如何影響其功效？

2020.09.02

我們誰(shuí)都知道護(hù)膚品的選擇非常重要，而如何正確使用，尤其對(duì)我們這些忠愛(ài)活性護(hù)膚的人來(lái)說(shuō)，也是至關(guān)重要的。護(hù)膚品的使用順序很可能會(huì)影響到護(hù)膚品的功效。

我想大家可能也在網(wǎng)上看到不少抄來(lái)抄去的信息，更多的是一些誤導(dǎo)信息，并且基本上也都沒(méi)能說(shuō)出為什么。

可能大家也看到過(guò)一些產(chǎn)品提出先乳后水。在做這個(gè)音頻之前，我簡(jiǎn)單的研究了兩個(gè)實(shí)例，其中一個(gè)說(shuō)是希望減少產(chǎn)品的刺激性，倒是有點(diǎn)道理，只是不明白為什么我們要用如此刺激的產(chǎn)品？另一種給出的理由太弱，起碼我自己是沒(méi)有被說(shuō)服。

由于護(hù)膚品種類、劑型真的太多，再加上我們每個(gè)人用的東西很可能都不一樣。我們一定要知道"為什么"，才能靈活掌握使用方法。所以我想，今天我們就來(lái)分析一下護(hù)膚品使用順序和它背后的科學(xué)。

下面我們先來(lái)簡(jiǎn)單的看看護(hù)膚品的形式都有哪些。

常見(jiàn)的有水、啫喱、乳、霜、油（流動(dòng)性或固體膏狀的）。我們只能確定水、啫喱、乳、霜都是以水為主的產(chǎn)品。從水 → 霜，油性成分的含量逐漸增高，而水分含量是漸漸減少的。

霜?jiǎng)绻衷?0%以上的叫“水包油”，50%以下的叫“油包水”。而乳和霜的區(qū)別往往都只是油性成分含量上的區(qū)別。當(dāng)然，油的含量越多，越厚重，油膩。

不過(guò)，需要當(dāng)心的是，一些看起來(lái)是水樣的產(chǎn)品或啫喱產(chǎn)品，其中不一定不含油性成分。很多人會(huì)在意這一點(diǎn)（包括我自己），如果你不希望產(chǎn)品中含油，就只能靠看成分單了。

總體來(lái)說(shuō)，無(wú)論是哪種配方形式（劑型），在護(hù)膚中它們都只是一個(gè)媒介，擔(dān)當(dāng)著同樣的一個(gè)任務(wù)，就是能幫助我們把有用的護(hù)膚成分轉(zhuǎn)移到我們的皮膚上。所以不奇怪，你會(huì)常常看到相同的一個(gè)成分出現(xiàn)在多種劑型當(dāng)中。

我們接下來(lái)按護(hù)膚順序一步一步來(lái)解讀。

第一步：潔面

這個(gè)大家都不難理解。但是，我們清潔掉都是些什么呢？主要是死亡、脫落的角質(zhì)細(xì)胞、大氣污染物、粉塵、化妝品、微生物及其代謝產(chǎn)物。遺憾的是，清潔劑是“不分青紅皂白”的，它同時(shí)還清潔掉了皮膚表層的防護(hù)層 — 酸性水脂膜（好還是不好，需要一分為二看待）。

第二步：角質(zhì)管理

我們引進(jìn)“角質(zhì)管理”這個(gè)概念是希望跟通常所說(shuō)的“刷酸”區(qū)別開。因?yàn)榻琴|(zhì)管理跟刷酸之間有很大區(qū)別。

角質(zhì)管理是利用低濃度去角質(zhì)成分來(lái)幫助我們清除附著在皮膚表面和毛囊口周圍堆積的一些衰老、僵硬而無(wú)功能的角質(zhì)細(xì)胞。也就是說(shuō)，角質(zhì)管理指的是通過(guò)利用溫和去角質(zhì)的方法來(lái)整平皮膚的角質(zhì)層，僅此而已。

這樣既可以維護(hù)皮膚青春的外觀，方便彩妝，又能夠加強(qiáng)活性護(hù)膚成分的吸收，提高活性護(hù)膚的功效。

不由自主的，我還是一有機(jī)會(huì)就會(huì)強(qiáng)調(diào)：“自己做高濃度刷酸，非常危險(xiǎn)”，我們需要把它留給有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生們?nèi)プ觯@樣才能放心。

潔面和去角質(zhì)這兩步是用來(lái)清除污物，準(zhǔn)備皮膚的。因?yàn)榍鍧嵄旧砬宄袅藢?duì)皮膚有保護(hù)作用的水脂膜，整個(gè)過(guò)程對(duì)皮膚屏障穩(wěn)定性或多或少都會(huì)有一定程度的影響。加上新鮮角質(zhì)的暴露、皮膚微微潮濕、這時(shí)的皮膚的通透性也是最好的。也就是說(shuō)皮膚的吸收能力這時(shí)候是處于最佳狀態(tài)。因此。這兩步之后便是使用活性護(hù)膚最好時(shí)間段。

看到這，你可能已經(jīng)猜到下一步做什么最合理了吧？

第三步：活性護(hù)膚，主要是水溶性護(hù)膚成分

這一步對(duì)我們想要收獲理想的活性護(hù)膚功效非常重要。因?yàn)檫@類成分一定要在被皮膚吸收后才能有可能體現(xiàn)出他們的功效。比如我們常說(shuō)的水溶性VC，VB3，VB5，天然保濕因子等這個(gè)時(shí)候用最合適。

當(dāng)然為了避免油性成分的“封閉”效應(yīng)，我們需要留心選擇無(wú)油精華，并且配方越簡(jiǎn)單越好。如果使用2種這類水性精華，可以先后疊加使用。

耐心等待1-2分鐘讓精華液充分滲透后再進(jìn)行下一步。

第四步：精華乳、精華油類

這類產(chǎn)品主打脂溶性活性成分。比如說(shuō)VA，脂溶性VC等。因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)皮膚對(duì)油性成分的吸收都比較好，我們不擔(dān)心它們的吸收問(wèn)題，所以這個(gè)時(shí)候使用比較合理。

第五步：鎖水護(hù)膚

也就是我們常說(shuō)的霜、乳這一類含油的乳化產(chǎn)品，作為護(hù)膚的最后一步使用。比如說(shuō)含有像礦物油、凡士林、礦物蠟、植物蠟、脂肪酸、甘油三酯、角鯊?fù)椤?dòng)物油、植物油、硅類、神經(jīng)酰胺復(fù)合劑和其他一些酯類等等的產(chǎn)品，這類成分真的是數(shù)不勝數(shù)。

但是，它們不需要被皮膚吸收，而是簡(jiǎn)單地平鋪在皮膚表面形成一個(gè)保護(hù)性的“防水”屏障，這樣不僅能夠很好地幫助皮膚減少經(jīng)皮水分丟失，維持表皮水分含量，也把前面使用的活性成分封閉在角質(zhì)層里，以便慢慢吸收，同時(shí)這個(gè)保護(hù)層也把外來(lái)物拒之門外。

假如我們把活性成分用在鎖水這一步之后，這種“屏蔽”必定會(huì)增加活性成分吸收的阻力，尤其是水溶性活性成分的吸收。

聽到這兒，你可能會(huì)問(wèn)到無(wú)油面霜是怎么回事兒。無(wú)油面霜指的是不含礦物油、植物油、動(dòng)物油的乳劑或霜?jiǎng)?/strong>盡管他們往往比較清爽，但是也還是有鎖水能力的。因此，使用順序也是按照乳劑/霜?jiǎng)﹣?lái)對(duì)待的。

總之，我覺(jué)得護(hù)膚品的使用順序應(yīng)該以成分吸收的特點(diǎn)來(lái)定。水溶性的活性成分最好還是以水或啫哩的形式為介質(zhì)，在乳和霜?jiǎng)┲笆褂茫欢楹退部梢杂脕?lái)傳遞一些脂溶性的活性成分，但是它們的主要功能以保濕鎖水為主。這是基本原則。

當(dāng)然我們也不排除極個(gè)別情況下，一些產(chǎn)品可能會(huì)有自己的使用要求，甚至一些奇怪的要求也是有的。但萬(wàn)變不離其中，我相信，通過(guò)今天的討論，我們大家今后在護(hù)膚品使用順序上就能做到具體情況具體對(duì)待了。

好了，今天的內(nèi)容就談到這兒。有空大家可以對(duì)照檢查一下，看看自己的護(hù)膚步驟有沒(méi)有遵循這個(gè)原則。

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